篮球基本功训练视频教程
篮球基本功训练视频教程如下：网页链接这里可以告诉你，篮球最基础的练习方法，让你从基础开始了解篮球魅力。熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回的摸球。左右手换球练习：把球随意拿在手中，在胸前空中来回的换球，左手扔给到右手，右手扔回左手，要求闭上眼睛后换球可以不掉，就可以了。腰间绕球：将球抱在腰间，双手开始绕着腰进行球的传递练习，使球不间断的在腰间绕圈，顺时针，逆时针，反复练习，直到闭上眼睛可以随意的改变绕球速度和方向。胯下8字绕球：两腿分开，比肩宽，膝盖弯曲，将球放在两腿之间，弯下腰，开始绕着腿进行8字绕球，训练加深后，在绕球回到两腿之间时，将球放在地下，在拿起继续绕球，两个八字之间进行一次，闭眼可以绕球结束练习。胯下绕球：两脚前后分开，身体向前倾，类似弓步，双手在胯下来回换球在绕球回到两腿之间时，将球放在地下，在拿起继续绕球，闭眼可以绕球后即可结束练习
篮球运球和传球的基本功训练视频
篮球运球基本功练习方法有哪些?篮球运球是一项基本功，如果有条件允许，每日都应该抽点时间来练习。下面我为大家整理了篮球运球和传球的基本功训练视频。欢迎大家观看! 篮球运球基本功 1、Smack the ball 拍球 双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找回手感。 2、Taps 手指拨球 为了练习手指灵活度和对球的控制力，进行这个动作热身，分别在头部上方和头部前方进行快速拨球 3、Ball wraps 绕球 这是熟悉球感最直接的招式，腰部绕球、头部绕球和膝部绕球三部分都要练习，顺逆时针都要进行 4、Pounds 大力运球 大力运球是为了练习对球更好地掌控力，在平时普通运球时，更加稳定，而且对运球速度也有提高
篮球教学的视频
由张卫平老师主教的“篮球教学”系列的教学视频：1）前言、准备动作及熟悉球性；2）运球及脚步动作；3）传球篇；4）传球掩护；5）防守篇；6）后卫篇；7）前锋篇；8）中锋篇；9）篮板球篇；10）投篮及专项身体素质练习。这些教学视频适合想学篮球却没有经验的篮球爱好者，是初学者的非常棒的老师，对于纠正初学者的一些篮球误区（思想认识的、动作的）都有着重大意义，对于我国整体体育运动的发展，也起到不可忽视的作用。
篮球教学视频全套百度云
篮球教学视频百度网盘免费下载链接: https://pan.baidu.com/s/1myQ2-hbsm4BjtPPaBfN5FQ 提取码: tmmn 篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目 [1] 。
幼儿零基础学传球，3分钟学会四个要点！内附详细图解和视频~
传球是篮球运动中的关键技能，它不仅关乎比赛中的团队合作，也对个人球感和力量有所提升。本文将详细介绍如何在3分钟内掌握传球的四个要点，包括传球手法、方向、姿势重心与发力点。首先，正确的传球手法是关键。将双手置于胸前，五指自然分开，保证手掌心空出空间。初学者可用手指沿着球纹路，大拇指与食指呈八字形抱球，培养球感。其次，传球方向的把控至关重要。眼睛应直视传球目标，手掌心方向作为瞄准器，确保传球精准度。姿势重心的稳定是传球流畅性的保障。全身放松，肩膀下沉，膝盖自然弯曲，重心可置于双腿之间或后脚，保持动态平衡。最后，正确掌握发力点是技巧的精髓。手臂伸直，手背伸展，同时运用手腕力量，双手同时发力，手腕向两侧拨动球，球将随手腕拨动方向滚动，旋转至目标点，而非直线掉落。练习传球，不仅能够锻炼手腕力量，也是培养投篮技巧的基础。研究表明，许多篮球动作和投篮均依赖手腕力量。通过适当练习，孩子们能够学会依靠手腕力量进行传球和投篮